Tortinha de Atum Dukan

Massa:
1 ovo
6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher (sopa) de requeijão 0% de gordura
1 pitada de sal
1 colher (chá) de fermento em pó

Misture todos os ingredientes.

Recheio:
1 lata de atum light
1 colher (sopa) de requeijão 0% de gordura ou queijo cottage
Pitadas de orégano

Misture os ingredientes do recheio e reserve.
Coloque metade da massa em forminhas de silicone, coloque o recheio e tampe com o restante da massa.
Leve ao forno pré-aquecido 180º por 15 a 20 min.


***O recheio também pode ser trocado à gosto.